Alejandra Marisa Rodríguez rompió un paradigma al coronarse Miss Buenos Aires con 60 años. Ahora va por la corona de Miss Argentina para representar al país en el concurso de Miss Universo.
Alejandra Rodríguez es abogada y periodista y ahora competirá contra otras candidatas, que van desde los 18 hasta 40 años en el concurso nacional.
En diálogo con Arriba Argentinos, Rodríguez dijo cómo cuida su salud. “Yo creo que lo básico es tener una vida sana, alimentarse bien, hacer actividad física”.
Rocío Heredia, investigadora en dieta cetogénica y ayuno intermitente, explicó en Canal 9 qué beneficios tiene este tipo de alimentación. "Tenemos un par de secretos o tips para hackear la longevidad, que son principalmente hábitos saludables".
"Es una abstinencia de alimentos o bebidas combinados con tiempos de ingerir. Hay distintos protocolos, como por ejemplo el protocolo 16/8 que son 16 horas de ayuno con 8 horas de alimentación libre. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de alimentación libre? no es comer cualquier cosa, comer comida chatarra, siempre hablamos de una alimentación balanceada y equilibrada", explicó Heredia.
También hay otros protocolos, como 14/10 e incluso 12/12.
"Es importante que acompañe una nutricionista y cada protocolo va a depender del metabolismo de cada persona", agregó.
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